每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！
| RRR78121HHH15WDGG554 |
不論是母乳餵養或奶瓶喂，父母都想寶寶喝飽飽！但無論內心多麼希望寶寶能喝，都應該順著寶寶的心意，觀察他的動作，適時餵奶，別讓寶寶哭累了而無法好好喝奶。 ... 母乳餵養，相信自身的能力 對很多人而言，產後哺乳是痛並快樂著！但請相信自己一定有能力餵寶寶，只是有些人可能需要花點時間磨合，只要有心，一定能走上康莊大道。 請媽媽留意寶寶所釋放要喝奶的信號：小嘴張啊張的，好像想要吃東西；不斷地吐舌，看似在舔東西；頭動來動去有如找東西，這時，請媽媽準備就戰鬥位置，因為寶寶餓了，想喝奶了。 如果媽媽還不太能確定寶寶的意向，不妨用食指輕輕點寶寶的人中（靠近唇部的地方），測試『飢餓反應』，如果嘴巴有追著媽媽的手，代表『真的餓了』。 寶寶的食量不是一開始就很大，媽媽不用擔心有『吃不飽』的問題，反而是寶寶的胃容量小且缺少彈性，一次無法吃太多，要分很多次吃，所以媽媽要做好隨時餵奶的準備。 每個寶寶的身心狀況不同，對奶量的需求與喝奶的頻率不盡相同，媽媽自己不要跟人比，也不要拿寶寶去比，尊重寶寶的食量，配合需求餵就好了！ 2指標，觀察寶寶喝飽與否 當然，再怎麼佛系的媽媽，還是想知道『寶寶吃飽了嗎？』，餵寶寶雖然無法有具體的參考，卻有2大指標可供觀察： 指標1.看動作 當餵的寶寶喝飽了，嘴巴會自然鬆開，而且有著一副滿足的表情；如果還是不放心，就再試一試寶寶的『飢餓反應』。 指標2.看大小便狀況 小便：換下的尿布要有重量感、尿液顏色清淡。 大便：母乳寶寶一天通常有好幾次的便便，而且一邊喝，一邊排便；由於前幾天排的是胎便，顏色呈墨綠色，之後，則轉為金黃色、稀稀水水且帶顆粒的母乳便。 掌握技巧 1、媽媽先讓自己處於覺得舒服的姿勢，若有需要，用哺乳枕或靠枕。 2、搖籃式餵奶，讓寶寶的頭枕在媽媽手肘內側，臉面向媽媽乳房，肚子緊貼媽媽的胸部與腹部，耳朵、肩膀與髖關節成一直線。 3、從媽媽的角度只見到寶寶一隻耳朵、半個鼻子，確認寶寶下唇含住的部分比上唇多，並有規則吸吮的臉頰。 4、如果寶寶吸一吸，就不吸了或睡著了，可藉由幫寶寶拍嗝以喚醒他繼續喝奶。 5、換邊可改用『橄欖式』餵奶，將寶寶擺放在腋下位置，身體要有適當支撐。媽媽一手輕托著寶寶的頭，但不加壓力。 6、寶寶喝飽了，嘴巴會自然鬆開，並呈現滿足的表情。 ... 奶瓶喂，注意奶水流速 一定要確認寶寶使用的奶瓶是否確實清洗並消毒過？畢竟寶寶的腸胃道還很脆弱，不乾淨的食器會讓寶寶『病從口入』，輕則引起腹瀉腸胃炎，重則可能造成發燒，甚至敗血癥等全身性感染，務必小心做好奶瓶奶嘴的消毒工作！ 用奶瓶餵的時候，注意奶水的流速，『大約以一秒一滴的速度流出』，剛剛好配合寶寶的吸吮和吞咽能力。餵奶時，奶瓶蓋不要扭太緊，好讓空氣可進入排氣孔；握奶瓶不要太用力，方便配合寶寶的吸吮狀況適時轉動奶瓶；若寶寶停止喝奶的話，可用指頭輕輕敲奶瓶，提醒寶寶要好好喝奶。 掌握技巧 1、將寶寶斜抱，準備喝奶。 2、用奶嘴點開寶寶的唇，讓寶寶張嘴後，將奶嘴伸進放在舌頭上方。 3、將奶瓶斜拿，讓奶水可充滿奶嘴，方便寶寶吸吮。 4、約喝20 c.c.～30c.c.，暫停餵奶，幫寶寶拍嗝。 拍嗝，避免脹氣影響食慾 確實幫寶寶拍出嗝，才能讓寶寶每次喝奶，喝到他想要喝進的量，避免因胃部充滿空氣，影響食慾，而使寶寶吸收變差、體重下降且偏離生長曲線。 若寶寶有正確含乳的話，通常不需要特別拍嗝，因為不會吸進空氣。不過，還是要看寶寶的個別需要，必要的時候，大約每隔5～6分鐘，拍嗝一次。 至於奶瓶餵的寶寶，可在喝奶前，先拍一次嗝，讓氣體排出，以清出胃容量，讓寶寶喝奶更有效率；喝到差不多時（如：以60c.c.為例，大約喝20c.c.～30c.c.暫停），先停下來拍嗝，一方面排出空氣，一方面也讓喝到睡著的寶寶能再度清醒，繼續喝奶。直到喝完為止，再拍嗝一次。拍完嗝，把寶寶放在床上時，可右側睡姿，避免溢奶，也有助消化。 ... 掌握技巧 1、若讓寶寶坐在媽媽腿上拍嗝，手呈『7』字型，以虎口托住寶寶下巴。 2、拍背位置在寶寶兩肩胛骨中間。 3、手掌弓起輕拍寶寶背部。每次約拍5至10分鐘。 4、另一種方式為：讓寶寶側靠在媽媽身上，一手托住臀部，另一手弓起手掌輕拍寶寶背部。
內容簡介
本書特色
你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快，以及飽食、過勞、性生活可能誘發中風、心臟病嗎？所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼底出血、打哈欠等先兆。唯有寬心、細心與愛心，才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人，化危機為生機。
作者簡介
張峻斌
張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法方面亦得到許多當代專家及隱世醫家的真傳秘授。
多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。
學歷∕中國中醫科學院 醫學博士
證照∕香港註冊中醫師
中國心理諮詢師、高級營養師、健康管理師
現任∕財團法人賴本源文教基金會 執行長
廣州中山大學管理學院EMBA健康管理學 教授
高雄醫學大學口腔醫學院 兼任教授
香港中醫師進修學分班 課程教授
全球卓越口腔健康研究發展中心 顧問
香港耳針學會 理事長兼臺灣學術處 顧問
目錄
一、心血管疾病認知篇：
1.心血管疾病按照發病部位可分為：動脈系統疾病、靜脈系統疾病
2.按照動脈的病變形態可細分為：
擴張性疾病：如主動脈瘤、腦動脈瘤等
狹窄性疾病：如冠心病、頸動脈狹窄等
3.按照靜脈的病變形態可細分為：
擴張性疾病：如靜脈曲張等
狹窄性疾病：如下肢深層靜脈血栓形成等
4.全身都有血管分布，「中風」絕非大腦專利。一旦血管障礙，器官缺血缺氧皆可發生中風
5.耳熟能詳的中風：腦中風（腦溢血、腦梗塞）、心臟中風（心肌梗塞）
6.有待熟悉的其它中風：腹中風、眼中風、耳中風、小腿中風、小腸中風、肺中風等
二、心血管疾病預防篇
1.心血管疾病「青睞」八位友人：高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、高尿酸、高血黏度、高感染、少運動
2.疾病靠醫生、健康靠自己：
(1)從飲食、運動、起居、生活中預防保健
(2)做好健康管理，避免誤交「損友」
(3)定期體檢、提早發現，及時治療
3.提高預防視角，落實各個環節
(1)控制病因－不種不得，少種少得
(2)剔除誘因－無風不起浪
(3)洞悉先兆－山雨欲來風滿樓
三、如何剔除中風誘因
1.用力過猛也是誘因：
(1)認識憋氣的「功」與「過」
(2)避免憋氣用力的原則
2.突然的動作變化可能出意外：
(1)姿勢性低血壓與大腦供血障礙
(2)如何逃離生活中的「動作陷阱」
3.性生活是否也危險：
(1)性生活對心腦血管的安全評估
(2)更大的危險是婚外性行為
4.過度疲勞會誘發腦中風：
(1)過勞與壓力常相互連結
(2)避免「心力交瘁」與「積勞成疾」
5.飽食酒醉藏危機：
(1)飽食酒醉如何誘發腦中風
(2)飽餐後運動也具有危險
四、及時洞悉中風先兆
1.常見的先兆症狀：短暫性的嘴歪、眼斜、視力模糊、口齒不清、言語障礙，單側臉部、手腳麻木或無力、走路不穩
2. 需特別認識的先兆症狀：
(1)眩暈
(2)頭痛
(3)肢體發麻
(4)鼻出血
(5)打哈欠
(6)眼底出血
(7)胸悶
(8)胸痛
(9)呼吸困難
詳細資料
- ISBN：9789574494064
- 叢書系列：
- 規格：有聲CD / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
| UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/pbmjj8j.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010483468
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
台中萊茵淺橡PVC地板台中帝豪複合木質地板台中維也納淺橡紋廚房地板
竹南舊地板拆除 新竹樓梯環保地板 苗栗木紋不導電地板台中木地板直舖好還是架高好 新竹櫻桃木魚骨型地板 桃園系統櫃美國認證地板台中2020地板材質推薦 台中比利時卡扣綠建材地板 台中L型牆角收邊條石塑地板平鎮磁磚隆起鬆動空心修繕處理 桃園防火防白蟻地板 苗栗比利時卡扣SGS認證地板苗栗地板碰到水怎麼辦 苗栗銀河耐刮地板 苗栗幽古深橡UV防刮地板
留言列表
